榆林市第三小学六年级体育与健康课程理论复习试题 (1)

榆林市第三小学六年级体育与健康课程理论复习试题
1、体育与健康课程是一门以 身体练习 为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修 课程。 2、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心理 和 社会适应 等三个方面去评价。 3、运动参与是指学生主动参与体育活动的 态度 与 行为 表现。 5、 人体的运动, 离不开骨骼、 关节和肌肉的相互作用。 骨骼起着 杠杆 的作用, 关节是运动的 枢 纽 ,肌肉收缩是运动的 动力。 6、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。 7、身高 、体重 、肺活量 是学生体质健康标准的必测项目。 8、由一列横队变成二列横队时,应先 1-2 报数。 9、耐久跑中的途中跑,要求 跑 的节奏与 呼吸 节奏相配合。 10、三级跳远由 快速 助跑,沿 直 线向前的连续三次跳跃组成。 三、简答题 1、体育与健康课程标准的基本理念是什么? 答:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。2、激发运动兴趣,培养学生终身体育 意识。3、以学生发展为中心,重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。 2、体育锻炼应遵循哪些原则?答:1、循序渐进的原则;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼 原则;4、区别对待的原则;5、准备与整理活动原则。 1.体育与健康新课程,将根据 三维健康观 和 体育自身 的特点,将课程学习内容划分为 运动 参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。 3.《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项; 小学五至六年级和初中以上年级测试项目为 六 项,其中 身高 、体重 、肺活量 为必测项目,选 测项目为 3 项。 4.根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是 不均衡 的。其中 神经系 统 发育最快; 生殖系统 发育最晚。 5.人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 。

6.一个标准田径场,应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成,跑道全长应为 400 米;半径为 36 米 ;分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米。 7.国际田径协会联合会规定,从 2003 年 1 月 1 日起,除 标枪 外,各投掷项目(铅球、 铁饼和链球)落地区标志线的内沿延长线的夹角为 34.92 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应 为 2.135 米。 3、武术运动的步型有(弓步)、(马步)、(虚步)、(仆步)(歇步)。 4、人们通常把身体素质分为(力量)、(速度)、(耐力)、(灵敏)、(柔韧)等五大素质。 6、《学生体质健康标准》要求从(身体形态)、(机能)和(素质)三个方面综合评定学生的 体质健康状况。 8、跳高的技术是由(助跑)、(起跳)、(腾空)和(落地)四个紧密联系的阶段组成。 9、接力跑的传接棒方式有(上挑式)、(下压式)和(立棒式) 10、体育锻炼前后要做(准备)活动和(整理)活动。 11、标准篮球场长(28)米、宽(15)米、3 分线半径(6.25)米。标准排球场长(18)米、宽(9) 米。 12、根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中(神 经)系统发育最快;(生殖)系统发育最晚。 15、人体能量的直接来源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质)。 1、简述前滚翻的动作要领 答:蹲撑,两手撑垫,屈臂、低头,同时两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚动,前滚 时,后脑、肩、背、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。 4、体育与健康课程的基本理念是什么 答:1)、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2)、激发运动兴趣,培养学生终身 体育的意识。3)、以学生发展为中心,重视学生的主体地位。4)、关注个体差异与不同需求,确保 每一个学生受益。 5.你喜欢的运动员谁?说出 5-10 人?自己作答。 一、填空题:

1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容,以增进 中小学生健康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人。 2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或(肺活量)。 件。 4、体育与健康课程学习成绩评定内容有:体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。 体育教师专业知识考试(5) 一、填空题: 2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主,以 嘴 呼吸为辅,呼吸 均匀 要有 节奏 。 3、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。 5、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指握住球,小指弯曲抵在球的下面,掌心不触球。 9、“向右转走”预令落在 左 脚上,动令落在 右脚 上。 10、跑,不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分,即:起跑、起跑后的加 速跑、途中跑、终点冲刺跑。 12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心里 和 社会 各方面都处于完美的状态。 一、填空 3、武术运动的步型有(弓步)、 (马步) 、 (虚步) 、 (仆步) (歇步) 。 4、人们通常把身体素质分为(力量) 、 (速度) 、 (耐力) 、 (灵敏) 、 (柔韧)等五大素质。 5、2008 年北京奥运会乒乓球女子比赛将有(团体)和(单打)两个比赛项目。 6、 《学生体质健康标准》要求从(身体形态) 、 (机能)和(素质)三个方面综合评定学生的体质健康 状况。 8、跳高的技术是由(助跑) 、 (起跳) 、 (腾空)和(落地)四个紧密联系的阶段组成。 9、接力跑的传接棒方式有(上挑式) 、 (下压式)和(立棒式) 10、体育锻炼前后要做(准备)活动和(整理)活动。 11、标准篮球场长(28)米、宽(15)米、3 分线半径(6.25)米。标准排球场长(18)米、宽(9) 米。 12、根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中(神经) 系统发育最快; (生殖)系统发育最晚。 15、人体能量的直接来源于(糖) 、 (脂肪)和(蛋白质) 。 、

小学四—六年级体育理论考试
一、填空题(30 分 每空 2 分) 1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 项目称为 径赛 ; 3、2008 年奥运会在 北京 举行 4、在队列练习中,口令“向后转”的预令是 向后 ,动令是 转 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 维生素 。 田赛 ;用时间计算成绩的

、 无机盐 和水。

6、 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 、 起跳 、 腾空 和 落地 等几部分。 7、2012 年伦敦奥运会口号 拥抱四方朋友 。2016 年里约热内卢奥运会,又称第 31 届夏季奥林匹克运动会,于 2016 年 8 月 5 日-21 日在巴西的里约热内卢举行。里 约热内卢成为奥运史上首个主办奥运会的南美洲城市 8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、 体 ,美全面发展。 9、队列中的横排叫 列 ,纵队叫 路 。 10、原地三种转法 向左转 向右转 向后转 。

11、向左转:以 左 脚的脚跟, 右 脚的 前脚掌 为轴向左转体 90° 向右转:以 右 脚的 脚跟 , 左 脚的前脚掌为轴向右转体 90° 向后转:以右脚心脚跟,左脚的前脚掌向 右 转体 180°。 13、齐步走:先迈左脚摆右手,口令“一”时落在 左 脚上, “二”时落在 右 脚 上。 14、基准生:在队列变换中站立不动的叫 基准生 。 16、以 走 、 跑 、 跳跃 、 投掷 运动手段的比赛叫田径;以 时间 计量成绩 的方法叫竞赛;以 高度 和 远度 计量成绩的方法叫田赛。 17、短跑的技术环节有: 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。 18、跳高的技术环节有: 助跑 、 起跳 、 腾空过杆 、 落地 。 19、急行跳远的技术环节有: 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地 。 20、2+2 工程即: 两项体育技能 、 一项艺术特长 、 一项科技发明创造 。 21、足球练习中,传(踢)球要做到 支撑脚 的位置和 击球 的部位准备。

22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例: 3 秒违例 、 5 秒违例 、 10 秒违例 、 30 秒违例 。 23、要想跑得快,必须 步频 要块、 步幅 要大、 后蹬 要有力。 24、在耐久跑的练习中,当跑了一段距离时,会出现呼吸困难,腿脚发软,动作 失调,速度减慢等生理反应叫 极点 。 二、选择题(20 分 每小题 2 分) 1、我们现在做的广播体操共有 A 8 B 9 C 10 。( B ) C 头顶 节。( A )

2、前滚翻时头部着地的部位是 A 前额 B 后脑

3、奥运会的标志由( A )个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4

4、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用 ( C ) A 左脚 B 右脚 C 单脚

5、在队列练习中,学生左右并列成一线,叫( B ) A 行 B 列 C 路

6、采用站立式动作起跑时,腿站立的预备姿势应该是( C ) A 左腿在前 B 右腿在前 C 有力的腿在前

7.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? ( C ) A 剑术 B 跳水 C 射击 D 体操

8、参加剧烈运动前应做那些活动?( A ) A 准备活动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作

9、号称世界第一运动的体育项目是( B )。 A 田径 B 足球 C 篮球

三、判断题(20 分 每小题 2 分) 1、在安静时,运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。( × ) 2、进餐后,情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。 ( √ )

3、身体有病时可以参加剧烈运动。( × ) 4、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。( √ ) 5、 低血糖的征象是人会感到疲乏无力、 头晕、 心悸、 面色苍白、 出冷汗等。 ( √ ) 6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。 7、运动后,不一定要进行放松活动。 8、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。 9、正规篮球比赛,每队上场 6 人。 10、号称世界第一运动的体育项目是足球。 11、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 ( × ) ( × ) ( × ) ( × ) ( √ ) ( × )

12、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”,每四年举行一次。 ( √ ) 13、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 四、简答题(30 分 每题 10 分) 1、健康的概念: 健康不仅是体弱和没有疾病,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。 2、青春期应该怎样进行科学锻炼? 答: (1)全面锻炼身体。 (2)要持之以恒,坚持经常锻炼。 (3)锻炼时要循序渐进。 (4)运动前后要做好准备活动和整理活动。 (5)要进行自我监督。 (6)女生经期要注意运动卫生。 3、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法? 答: (1)全面锻炼,突出重点。 (2)从实际出发,循序渐进。 (3)坚持经常,持之以恒。 (4)注意安全,预防伤害事故的发生。 ( √ )


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