珍惜时间让青春无悔_图文

想一想: 是谁偷走了我 们的时间呢?(请用心
思考1分钟)

懒惰、拖拉、半途而废----打游戏、 玩手机、上网、看不健康书籍、 时间安排不合理、课堂分心、整 理头型、空想、幻想……

你平时有 没有浪费 时间的现 象?表现 在哪些方 面?

自 我 反 思

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想象有一家银行每天早上都在你的 帐户里存入$86,400元,可是每天的帐 户余额都不能结转到明天,一到结算时 间,银行就会把你当日未用尽的款项全 数删除。 这种情况下你会怎么做呢?
当然, 每天不留分文地全数提领是 最佳选择。 你可能不晓得, 其实 我们每个人都有这样的一个银 行, 她的名字是「时间(TIME)」。

每天早上「时间银行」总会为你在 帐户里自动存入86400秒;一到晚上, 她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全 数注销,没有分秒可以结转到明天,你 也不能提前预支片刻。
如果你没能适当使用这些时间存款, 损失掉的只有你自己会承担。没有回头 重来,也不能预提明天,你必须根据你 所拥有的这些时间存款而活在现在。(齐) 我们应该善加投资运用,以换取最大的 健康、快乐与成功。时间总是不停地在 运转,努力让每个今天都有最佳收获。

感悟----时间的价值
想知道一整年的价值,就去问读过书的学生。 想知道一个月的价值,就去问曾经早产的母亲。 想知道一礼拜的价值,就去问周报的编辑。 想知道一小时的价值,就去问在等待见面的情侣。 想知道一分钟的价值,就去问刚错过火车的人。 想知道一秒钟的价值,就去问闪过一场车祸的人。 想知道百分之一秒的价值,就去问奥运的银牌得 主。 ……
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时间就是生命,时间就是速度, 时间就是力量。 ——郭沫若
明日复明日,明日何其多! 我生待明日,万事成蹉跎。 ——钱咏
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生命是以时间为单位的,浪费别人的 时间等于谋财害命;浪费自己的时间, 等于慢性自杀。 ——鲁迅
必须记住我们学习的时间是有限的。 时间有限,不只是由于人生短促,更 由于人事纷繁。我们应该力求把我们 所有的时间用去做最有益的事情。 ——斯宾塞
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美文欣赏---朱自清《匆匆》
(女)去的尽管去了,来的尽管来着;去来的 中间,又怎样地匆匆呢?早上我起来的时候,小屋 里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊,轻轻悄 悄地挪移了;我也茫茫然跟着旋转。(男)于是— —洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候, 日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过 去。我觉察他去的匆匆了,伸出手遮挽时,他又从 遮挽着的手边过去,天黑时,我躺在床上,他便伶 伶俐俐地从我身上跨过,从我脚边飞去了。(齐) 等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。我掩 面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪 过了。 10

学习生活对于我们来说 是艰苦而有富有挑战的生活, 别让人生当中的最美好的时 光从你的身边偷偷溜走,把 时间利用起来吧,做一个善 用时间的强者,而不做浪费 时间的恶人。
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珍惜时间!

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? 莎士比亚有一句名言:“放弃 时间的人,时间也会放弃他。”

做时间的主 人

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Time Management

时间管理

锦囊妙计

老师支招:时间管理策略
1、一心做好:定期使用时间待办单。 2、两件事情:目标和计划必须落实 3、四个要求:A、四象限法则 B、20/80法则 C、尊重学习规律 D、设定完成时间期限 4、基本方法:拒绝无效时间 5、基本原则:绝不拖延!

凡事预则立
序 项目 周一 周二

周三

周四

周五

完成 时间

完成 状况

1
2 3 4 5 6 7 8

“每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急,便 能照表行事,不至于浪费时间在无谓的事情上。”

设定目标
实施执行

拟定计划

有了计划还不够, 还需要……

“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。” ——哲学家塞涅卡 现在就做,马上就做! 日清日新!

时间“四象限”法 实施顺序:一→二→三→四
2.第二象限是重要但不 紧急的事。

1.第一象限是既重要 又急迫的事。

4.第四象限属于不紧 急也不重要的事。

3.第三象限是紧急但 不重要的事。

20与80原则
应该用80%的时间做能带来最高回报的

事情,而用20%的时间做其他事情。
(帕累托定律)

按规律学习
在定好计划,分清轻重缓急后,还要注意按照规律来

学习。
A、按遗忘规律间隔学习:遗忘规律是先快后慢,所

以要不同学科内容间隔复习。

B、过度学习:复习量达到150%时,记忆效果最好。
C、按生物节律安排学习内容:精神好时完成难度大
的内容,轻微疲劳时完成学习难度小的内容。

设定时间期限
帕金森在他的作品中,曾举了上则侯爵夫人写信的故事: 首先,侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲,然 后,再花一个小时修改。接着,她暂停写信花一小时吃午餐。 餐后她重读了上行所写的内容,感到很不满意,于是又花了 整个下午的时间重新打稿、誉写。终于,在傍晚时分她完成 了这封信,但就在寄出前,侯爵夫人突然找不到收信人的地 址,这可把她给急坏了费了好一番的折腾,满头大汗的她终 于找到了地址,并直在邮局关门前的十五钟,有惊无险地把 信寄了出去。 而后,她筋疲力尽地回到了家,却满心欢喜。因为完成 工作给人满足感,而且,花了整整一天的时间,总算有了收 获。帕金森法则:因为侯爵夫人有一天的时间

性任她自由使用,所以,她写这封信就需要 花上整天,理由就是这么简单。

找出时间“偷窃者”
自身:习惯拖延、发呆、主次不分、 有头无尾、缺乏条理…… 他人:闲聊…… 环境:排队、洗澡、打饭……

听听大学教授的寄语
一、要认识到时间的重要性,对时间管理的关键不在于技术,

而在于对其价值的认识。 二、确定明确以及有价值的目标,必须要有一个大致的奋斗方 向,然后经过时间历练不断清除不可取的目标。 三、确定目标后就要马上付诸行动。 四、要学会利用零散的时间,不要忽视一分一秒,任何一件大 事都是由小事积少成多而成的。 人生是你自己的,时间也是你自己的。做时间的主人,做 人生的赢家!

昨天是一张作废的支票,
明天是一张未兑现的期票, 而今天是你唯一拥有的现金—— 所以应当聪明把握。

带着一脸的兴奋和茫然,我们已经度 过了大半个学期,时间在我们面前匆匆划 过,留下一道道优美的弧线,或许也留下 了挥之不去的遗憾……

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