阳光体育背景下都匀市中学生体质下降原因分析

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 阳光体育背景下都匀市中学生体质下降原因 分析 作者:王继梁 来源:《科技资讯》2017 年第 23 期 摘 要:中学生作为国家的花朵和未来的希望,代表着国家的活力和未来,他们正处在长 知识、长身体的重要阶段,又加上繁重的学习任务,所以他们的体质状况应备受重视。本文采 用文献资料法、问卷调查法等方法对都匀地区的 10 所中学学生的体质健康进行调查,找出影 响因素,提出几点建设性意见或建议,希望为都匀地区相关部门开展相关活动提够参考。 关键词:都匀市 阳光体育 中学生 体质健康 中图分类号:G633.96 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2017)08(b)-0202-02 1 体育教学对都匀市区中学生体质的影响 1.1 课外体育活动的缺乏 《学校体育工作条例》为了使学生的体质健康得到提高,要求学生每天保持 1h 的活动。 但是,这只是理论上的一种构想,到了现实中只是一句口号。2010 年,国家对学生进行了体 质健康调查,从中发现,有将近 80%的同学并没有真正的执行每天一小时锻炼这一要求。从小 学三年级到初中二年级之间,只有 29%的学校每周会安排三节运动课。在课外的体育活动这一 方面,在八年级中,不去组织学生进行课外活动的高达 83.5%的比例,其中有 33.3%的八年级 甚至在大课间都没有体育活动。 在都匀市区的中学,对其课间十分钟的安排进行调查,得知:课间睡觉的学生有 12.8%, 继续学习或写作业的学生有 15.3%,在教室内和同学玩耍的学生有 52.7%,只有 9.2%的人会选 择锻炼,在所有人群中是最少的。根据对十所中学的调查发现,他们平均每周只有两节体育 课,不符合教育部的规定的三节体育课。不仅如此,有 72.1%的学生透露他们的体育课会被其 他老师以各种原因来占用,尤其是在期中考试以及期末考试前后。 在开设课外体育的兴趣小组方面,有 60%的学校表示偶尔会开设,有 40%的学校则是从 来没有开设过,之所以没有开设,有 85.2%的教师觉得学校的领导对之不够重视,也没有充足 的经费;对于课外的体育活动,有很多学校每年只会举办一场运动会;有 70.4%的教师表明他 们从未组织长跑运动,其中有 66.7%的教师觉得由于存在安全隐患所以不敢去开展。对于学生 来讲,他们不管是在学校还是在家,都没有长跑锻炼的习惯,如此便造成了都匀市区的中学生 在长跑中素质普遍较差的现象。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 1.2 体育锻炼的习惯的调查 在学生是否曾为自己制定健身的计划这项调查中发现,有健身计划的中学生仅占 10.1%的 比例,偶尔会计划的中学生比例为 73.7%,但是,也有 16.2%的学生表示他们从未制定过健身 的计划,这就证明了他们在进行体育训练的时候不具针对性,比较盲目,在锻炼上也没有较强 的主观能动性。 根据学生参与体育锻炼的目的调查统计,影响都匀市区中学男生主动参与锻炼的目的多种 多样,有 37.4%的男生为了增强体质而锻炼,有 25.6%的男生为了长得更高而锻炼,有 22.3% 的男生为了放松压力而锻炼,有 9.3%的男生为了保持身材而锻炼,有 3.3%的男生为了社交而 锻炼,有 2.1%的男生为了锻炼意志而锻炼。对都匀市区中学的女生锻炼产生影响的原因也多 种多样,有 29.7%的女生为了增强体质而锻炼,有 28%的女生为了保持身材而锻炼、有 24.8% 的女生为了放松压力而锻炼,有 10.7%的女生为了长得更高而锻炼,有 3.5%的女生为了锻炼 意志而锻炼,有 3.3%的女生为了社交而锻炼。由此可知,在都匀市区的中学里,男生女生大 部分会将增强体质作为自身主要的锻炼目的。 1.3 体育课的落实情况 通过调查学校所安排的体育课,每周安排两节体育课的高中有 80%,与国家的基本要求相 符合,但是也有 20%的高中每周只安排了一节体育课。对于初中,有 70%的学校每周安排两 节体育课,有 20%的学校每周安排三节体育课,有 10%的学校每周安排一节体育课。 很多的课外活动都会被文化课以及其他活动所占用,尤其是对于初三和高三的学生。在初 三,有 47.26%的学生偶尔会被占用体育课,高三则有 51.07%的学生偶尔被占用体育课。有 33.26%的高三则是经常会被占用体育课。因为初三与高三都处于升学期,所以在此阶段内,家 长、学生、教师和学校都比较看重学习。由于体育课被占用,中学生进行体育锻炼的机会也就 更少了。 2 生活方式对都匀市区中学生体质的影响 2.1 睡眠对学生体质的影响 调查结果表明,都匀市区中学的男生其中有 5.5%的男生睡眠在超过 9h,有 66.4%的男生 睡眠在 8~9h,有 21.8%的男生睡眠在 7~8h,有 5.5%的男生睡眠低于 7h。从数据中我们可以 发现男生的睡眠在 7h 以下的学生还占有一部分,因为男生基本上都很喜欢游戏,在将繁重的 作业任务完成之后就没有时间去玩游戏,因此就会熬夜打游戏或者拿出睡觉的时间去补作业。 与之相比较女生的情况就好很多,其中有 3.5%的女生睡眠在超过 9h,有 61.5%的女生睡眠在 8~9h,有 25.8%的女生睡眠在 7~8h,有 2.7%的女生睡眠低于 7h。虽然女生也有睡眠低于 7h 的情况,但是和男生的情况比要好很多。 2.2 学习压力对学生体质的影响 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 任何人在生活、学习、工作中都存在一定的压力。合适的压力可以激发人的斗志与积极 性,但是一旦压力过度就会使人变得急躁,甚至影响人的身体健康,比如,食欲减退、失眠等 问题。根据调查数据显示,中学生认为学习压力很大的人占 67.2%,认为学习压力合适的人有 30.1%,只有一小部分学生认为自己没有学习压力的占 1.8%。压力过大的原因大多是学习任务 繁重,据统计学生用在学习的时间小于 10h 的人有 40.1%,用在学

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