排球“边一二”战术教案

一中课时计划
班级 高二 A 班 人数 18 人 上课 日期 4.16 执教 教师 曹春鹏 指导 教师 刘庆军

学习目标: 认知目标:进一步了解前滚翻成分腿坐动作过程;强化“边一二”战术三号位的快攻意识。 技能目标:在学生熟练掌握杠端跳上前滚翻动作的基础上,学习体会对前滚翻速度的控制,个别学生能 完成杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐;强化“边一二”比赛中的运用。 情感目标:培养学生敢于突破、勇敢拼搏的精神与团队协作、互相帮助的品质。 学习内容: 排球:强化“边一二”战术 双杠:前滚翻成分腿坐 重点与难点: 重点:重心的前移及握杠、顶肩时的固定 难点:支点的控制,提臀收腹滚翻 结构 顺序 教学内容 一、课堂常规 集合整队,清点人数 师生问好 宣讲本次课内容及要求 安排见习生 教师引导 1.鸣哨集合,值日生整队 2.向学生问好 3.提出本次课的内容及要 求 学生活动 1.体育委员整队, 清点人数并向老师 汇报。 2.向老师问好 3.认真听讲 要求:集合整队快 静齐, 注意力集中, 精神饱满 组织措施 按集合队形站位 如图: XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ X:学生△:教师 下同 绕排球场做步法练 习 场地与器材: 双杠:6 对、垫子:5 个、挂图 2 张、水 笔一支、排球:13 个、排球场:2 片

开 始 部 分 5min

二、准备部分 1.复习排球基本步法 2.准备活动 ①并步收腹跳 ②上一步起跳接空中击 球动作 ③上两至三步起跳接空 中击球动作 ④“V”字跑接垫球动作

1.引动学生绕排球场做并 步、滑步、交叉步、后撤 步练习 2.引导学生至排球场底线 集合,带领学生做准备活 动 要求: 队形转换时讲述清 晰,基本步法练习时,注 意练习方向的控制

1.在教师引导下完 成步法复习与准活 动 要求: 第一轮活动时,稍 用力, 第二轮用力; 充分热身 练习次数:2-5 次 练习组数:2 组

←XXXXX 步法练习结束后, 改成成 3 路纵队在 底线

一、排球 1.传垫球练习

1.讲解联系内容 2 提出探究问题:如何在

1.按练习要求完成 练习

1.2 路纵队在排球场 一侧集合

时间:3 分钟 两人一组进行全场移动 中互传互垫练习。探究 如何两人安全过网,与 传垫提前量的控制。 练习两轮。 重点:移动传垫时提前 量的控制 难点:移动传垫时过网 方法与时机的把握

传垫不失误前提下过网。 移动中传垫的提前量控 制。 3.请出表现最好的学生示 范 要求: 充分调动学生思考, 巡视全场,表扬优秀

要求:开动脑筋想 办法安全过网。 要求:9 次传垫到 另一侧端线

2.成功到达对面后, 在对面底线集合, 第一轮结束后,从 对面边线开始出 发。 如图:

基 本 部 分 36min

2.上网扣球练习 时间:5 分钟 以“边一二”站位,4 号 位队员持球并传球给二 传,3 号位队员扣快球, 4 号位队员扣一般高球。 重点: 号位队员的快球 3 掩护到位。 难点: 号位队员启动时 3 机的把握。

1.讲解练习内容 2 提出练习要求 3.组织学生站位 4.担任二传 要求:口头提醒 3 号位队 员启动时机;3、4 号位未 扣球队员将动作做到底 练习中注意提醒和纠正学 生的错误。

1.持球队员站 4 号 位,无球队员站 3 号位 要求: 3 号位队员看到 4 号位队员球一出手 就上步扣球; 谁扣球谁捡球; 未扣球队员将动作 做到底。

1.教师在 2 号位当 二传 2.持球队员站 4 号 位,无球队员站 3 号位 如图:

二、双杠 1.讲解和示范练习动作及要 1.分腿做前进后摆下 求 时间:2 分钟 2.分配每条杠的练习人数: 次数:3 次 每条杠 3—4 人 重点:手远撑,大腿夹杠 3. 介绍保护与帮助方法,在 进杠 练习者一侧,抓牢上臂 难点:臀部下压 4. 要求:动作标准化,腿脚 直,不勾屈分 2.杠端跳上前滚翻 1.讲解示范动作要领以及保 时间:5 分钟 护帮助办法 双手握在杠端,低头含胸, 2.根据自身能力及控制滚翻 蹬地时收腹收腿至胸前, 速度,选择练习。 提臀滚翻睡在垫上 3.教师引导分组: ①未掌握该动作的同学为一 保护与帮助:保护者站在 组,在 1 号杠练习 垫子两侧,在练习者滚翻 ②动作掌握,但滚翻屈腿的 时将垫子拉至练习者身前 同学为一组,在 2 号杠练习 重点:重心前移 ③动作掌握并连贯,但是滚

1.按要求完成练习 2.轮流参与保护帮 助 要求:注意动作的 标准化

练习方法: 如图

1.认真听讲 2.将垫子按要求放 好 3.根据自身水平分 组 4.轮流参与保护与 帮助 要求:1 号杠的同 学,努力完成跳上 滚翻动作,有多次

1. 学生分组练 习保 护者站在双杠两 侧,练习者依次上 杠练习 如图:

难点:重心过支点 练习次数:3-5 次

翻时砸杠、未分腿的同学为 一组,在 3 号杠练习 ④动作熟练掌握,能控制速 度的同学在 4 号杠练习 4.引导学生练习,并安排保 护与帮助 要求:示范到位,动作要领 讲述清晰,提出练习要求; 巡回指导纠正错误;适时调 整各小组的人员;

成功体验后可至 2 号杠 2 号杠的学生在滚 翻时,注意直腿, 成功完成多次后, 可至 3 号杠练习 3 号杠的学生,在 滚翻时注意控制着 杠的速度,与分腿 着杠,完成后可至 4 号杠 4 号杠的学生,注 意滚翻时的换手动 作 练习时态度严肃认 真,积极向更高水 平的小组晋级。 1.观摩挂图时, 以老 师为圆心,呈半圆 形站立 如图:

3.体会杠上前滚翻睡在垫1.介绍练习内容 1.认真听讲 上 2.观看挂图 2.观摩示范 时间:6 分钟 3.开始练习 练习者在双杠上成分腿 4.对该动作有困难 做,大腿夹杠、提臀立在 的同学,可继续巩 杠上,低头含胸肩前移着 固提高跳上滚翻动 杠,肘关节顶住胯部,提 作 臀将下肢撑离双杠,重心 3 讲解示范动作并介绍保护 5. 完 成 教 学 任 务 过支点,滚翻睡在垫上 与帮助的方法 后,进行素质练习 保护与帮助:将垫子放在4.对完成该动作有难度的学 要求:团队之间互 杠上,保护者分站杠两侧, 生,继续安排 3 次的杠端跳 相帮助, 互相鼓励; 一手托练习者臀部助其滚 上前滚翻练习,完成任务后 保护者认真负责 翻,一手拉近垫子至练习 可进行素质练习 者身前 要求:讲解示范清晰到位; 兼顾全场;巡回指导纠正错 重点:支点的固定 误; 完成较快较好的小团体; 难点:在无蹬地的情况下 充分互相帮助并完成一定量 重心的前移 任务的团体可接素质练习, 练习次数:2-3 次 完成素质练习后打比赛

2. 示范时学生 站在 杠两侧 如图:

3.学生分组练习时, 保护者站在双杠两 侧保护 如图:

三、素质练习 1.激励学生努力完成教学 高杠跳上成支撑 任务 次数:20*1 次 要求:完成教学任务后, 便可进行素质练习,完 成后进行排球比赛 四、排球比赛 比赛方式: “边一二”站 位,固定二传并固定站 在 2 号位,攻手轮转 时间:12 分钟 1.引导分组

1.完成教学任务的 同学优先进行素质 练习 2.完成素质练习, 进行排球比赛

要求:减少发球失 误,一传到位

一、放松练习 1 手臂放松 2 大腿放松 3 呼吸放松 结 束 部 分 4min

1.集合整队 2.放松练习

1.迅速集合 2.完成放松练习

1.排程两列横队, 第 一排向后转 如图: XXXXXXX ? XXXXXXX 1.点评队形: XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △

二、讲解并介绍下次课 内容:改进提高前滚翻 成分腿坐 三、布置回收器材 四、宣布下课

1.点评并介绍下次课内容 2.布置回收器材 3.宣布下课 4.师生再见

1.认真听讲 2.值日生回收器材 3.师生再见

课 后 小 结


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