主题班会:学习方法与学习习惯_图文

? 学习是一个人终身都必须做的事情。一个 人能否成功,能否获得生活的幸福,在一 定程度上取决于他的学习方法。而一个人 的学习能力又取决于他从小养成的优良学 习习惯。
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学习方法与学习习惯

? 心中有目标:做到坚定不移,不受周围事 物的影响
? 《路曲心直》视频

? 将目标化为行动 : 目标要细化为日常生活 中具体的行为
? 视频《化目标为行动》

? 学习不懂就问
? 有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题, 又羞于向人请教,结果是成绩越来越差。这时,唯 一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂, 一点一滴地积累,才能进步。
? 视频《辩日》

? 培养毅力,学会坚持

你应该再试一次
? 一个青年人把他的第一本小说《气球上的五星期》书稿寄到了出版社。过 了一个星期,书稿被退了回来。他想了想,又将书稿寄给了另一家出版社。 过了几天,书稿退了回来。他咬咬牙,又将书稿寄到第三家出版社……最 后他寄了十六家出版社,被退回来了十六次。
? 十六次失败!这对于一位爱好文学的人来说,无疑是个致命的打击! 果然, 他先是失望至极,继而拍案大怒,还一把将书稿扔进了火炉里,但在这样 一个时刻,他的妻子把书稿抢了出来,还郑重地劝了他—句:“你应该再 试一次。” —句话提醒了他。他冷静地想了想,决定再试—次。他第十 七次把书稿寄了出去。果然,第十七位出版商看中了这本书,决定立即出 版,而小说也果然—炮打响。
? 随着小说的热销,世界开始对他刮目相看,他成功了!从此成了闻名世界 的大作家!
? 这个青年人就是凡尔纳,是19世纪法国作家,著名的科幻小说和冒险小说 作家 ,曾写过《海底两万里》、《地心游记》等著名书籍,被称为“科 学幻想之父”。

凡尔纳成功的原因是什么呢?
? 显而易见,是坚持。而坚持的一个最常见 的表现形式,就是勇敢地再试一次。是的, 在许多时候,只要少试一次,胜利就会与 你擦肩而过。既然如此,为什么不再试一 次!

? 培养毅力,学会坚强 ? 视频《隐形的翅膀》

? 某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不 时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不 去。
? 本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就 应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情 况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。
? 效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就 会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个 效率的问题。

? 如何提高学习效率呢?
? 最重要的一条就是劳逸结合。
? 也就是平时我们常说的:玩的时候痛快玩,学 的时候认真学。

? 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以 进行适当的休息和娱乐,不仅仅是有好处的,更是 必要的,是提高各项学习效率的基础。
? 举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是 随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能 记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己 的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得 很快,而且不容易遗忘。
? 可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,一定 可以大大提高学习的效果。

? 每天保证8小时睡眠
? 一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定 程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜, 定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱 满的精神是提高效率的基本要求。

? 坚持体育锻炼
? 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体, 再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学 习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越 感到力不从心。

? 提高学习效率的另一个重要方法: ? 合理分配时间,即“把劲儿使在刀刃上”。

时间安排表
? 列出一个自己的作息时间表,内容包括: 吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动 内容(含星期假日)。
? 分析:哪些时间段内的活动是必须的,无 法更改;哪些时间段内是有时间可以挤出 来用来学习的,可以进行什么样的学习活 动。每天可以多出多少时间来学习。

如何安排时间
? 学习有计划,化整为零,给各个阶段任务定一些 时间限制。
? 如:把作业分成若干个部分,把每一部分限定时 间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完 那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不 会产生疲劳感。
? 如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就 会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十 分钟就完成了。

? 不要在学习的同时干其他事或想其他事
? 一心不能二用的道理谁都明白,可还是有 许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可 以专心地学习一小时后,全身放松地听一 刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果 好多了。

? 不要整个晚上都复习同一门学科
? 一个晚上只看数学或英语,这样做非但容 易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习 两三门学科,情况要好多了。

提高学习效率的关键: 提高课堂学习效率
? 课前要有一定的预习,这是必要的。
? 理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问 或是看不明白,分别标出并记下来。
? 这样既提高了自学能力,又为听课“铺” 平了道路,形成期待老师解析的心理定势。 这种期待的心理可以调动起我们的学习热 情和高度集中的注意力。

? 合理记课堂笔记 ? 有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略
一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记。 不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复 习时才有基础。
? 有时老师讲得很多,在黑板上记的也很多,但并不 需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书 上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才 是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影 响课上听课的效率,得不偿失。

课堂上集中注意力
? 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够 集中注意力,听课效率高,成绩就好;反之,成绩就会下 降。
? 一个人在45分钟内一直集中注意力,这是不现实的。但我 们要时刻提醒自己,不开小差,专心听讲。在老师讲解自 己已掌握的知识时,可以稍微休息一下。
? 分散注意力的原因有:联想到最近的高兴和烦恼的事、留 意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。

提高学习效率的重要因素: 认真独立完成作业
? 做作业的好处与意义 ? 做作业可以加深对知识的理解和记忆,防止遗忘。 ? 实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区
别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更 灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识 的掌握进入到应用的高级阶段。
? 做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题,就会 引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新 学的知识得到了应用,而且得到了“思维的锻炼”,使思 维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。

? 提高作业的效率最重要的是选“好题” 。
? 千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的 话往往会事倍功半。
? 作业题目都是围绕着知识点进行设计的,而 且很多题是相当类似的。首先选择想要得到 强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择 题目。题目并不需要多,类似的题只要一个 就足够,选好题后就可以认真地去做了。

? 作业效率的提高,很大程度上还取决于作业 批改之后的过程。
? 对于做错的题,应当及时订正,并认真思考 错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马 虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象, 这样作业效率就会高得多。

? 字迹工整,规范解题。

? 字迹潦草,丢三落四。

? 无论题目是困难还是容易,都认真完成。

? 偷工减料,遇到难题就打退堂鼓。 ? 批改之后,不及时订正。

养成及时整理学习用品的习惯
? 学习过程中,把各科课本、作业和资料有 规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。 而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不 见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝 去。

养成切磋交流的习惯
? 遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必 须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,使自 己对问题的认识更加深刻。
? 在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。 ? 一位哲学家曾说过:“我有一个苹果,你有一个
苹果,交换以后,我们还是拥有一个苹果。但是, 我有一种思想,你有一种思想,交换以后,我们 就会拥有两种思想。”

科学对待考试
? 考试的目的在于显示你掌握某一学科的程 度。
? 考试不好,天不会塌下来。 ? 考试对我们学习大有帮助。通过考试,我
们可以知道哪些地方还需要进一步下功夫。

学习习惯五大忌
? 课前没有准备好书和笔记本。 ? 上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻
桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学 科作业。 ? 不交、晚交作业,不及时订正作业。 ? 抄袭作业。 ? 考试作弊。

? 相信自己能做到并且一定能做好,自信而潇 洒地面对紧张而充实的初中生活吧。
? 生命的历程是只走一次的,你我手中都握着 一张单程船票。
? 祝愿你们在若干年后回首这段时光时,为自 己曾经的努力而骄傲,为拥有一份美好的回 忆而骄傲!


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