初中体育教学中进行心理健康教育的措施探讨-2019年精选文档

初中体育教学中进行心理健康教育的措施探讨

根据近年来中国心理卫生协会发表调查报告表明,全国中 学生目前的心理状况令人担忧。随年龄的增长,相当一部分中学 生在自我意识、人际交往、学习过程中会遇到很多心理问题,如 焦虑、孤独、愤怒等,如得不到及时解决,将会对他们的成长产生 不良影响。 传统的体育课教学往往单纯以传授基本运动技术为中心,只 注重学生身体素质的培育和提高,忽视对学生心理素质的培养。 在大力提倡素质教育的今天,学校有义务帮助那些需要帮助的学 生摆脱不健康的行为的困扰。 一、初中体育教学对学生心理健康的积极影响 1.发现和消除学生心理障碍 体育教学是进行知识、技术、技能的传授过程,这个过程也 包括情感上获得的体验。情绪是心理健康的晴雨表,学生在学习 过程和身体活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理 状态的真实反反映,通过它们很容易发现存在不同心理障碍的学 生。另一方面,通过锻炼可以减缓和治疗某些心理障碍、疾病, 使紧张、忧愁、焦虑、压抑等不良情绪得以宣泄,使人心情舒畅。 2.优化学生德行修养 体育教学对学生形成良好的品德的促进作用是不可忽视 的。体育是一项竞争和合作性均很强的运动,活动中需要密切配

合和合作,否则难以完成任务。因而,在体育活动的过程中,能培 养学生的社会责任感、集体主义精神和开拓精神,并能有效的培 养学生的自信、自立、自强和拼搏等优良的个性品质和吃苦、耐 劳的精神。 3.增强学生社会适应能力 体育教学以班集体形式进行的,这种师生、 学生之间群体多 向性人际交往形成互动,培养了学生的人际沟通能力。这对学生 情感的陶冶、人格的塑造、人生观和价值观的形成起的积极促进 作用。 每天坚持一个小时的体育教学,能使学生身心愉快,对生活 满意程度提高,自信心增强,并表现出积极向上、 乐观进取的心理 状态。 三、初中体育教学中进行健康心理教育的措施 1.营造民主、宽松的教育氛围 以往,在体育教学中,教师高高在上、 学生是被动的接受者, 师生关系是一种不平等的关系,教师拥有绝对的权威,师生之间 很少进行交流和沟通,也不能平等的交流意见和想法。这些现象 的存在,不利于中学生身心健康发展。 因此体育教学中,体育教师 首先要友善地对待学生,多关心学生,使学生感到体育教师和蔼 可亲。课堂中决不能对学生气势汹汹,更不能谩骂学生、讥讽学 生。教师不能吝于赞美学生,要多赞赏学生。经常得到老师赞赏 的学生会做出更多的努力,力图进一步优化自己的行为,使自己 有更好的成绩。

2.开展形式多样的体育教学活动 作为体育教师,要在了解学生心理问题的基础上,选择合适 的体育形式、增强学生的心理健康水平。 对于焦虑症,体育教师可让学生选择一种趣味性较强或其感 兴趣的运动项目,如羽毛球、乒乓球、篮球、排球等活动。学生 练习完后,再做足够的放松练习,让其全身得到充分放松。 对于抑郁症,可选择一项技巧性强的集体活动项目。篮球活 动是中学生中一种最普及的体育活动,这项集体活动项目要求队 员之间形成配合才能进行,这就需要参与的队员应积极配合、思 维活跃、勇于拼搏才能获得成功。 对于神经衰弱,可选择学生感兴趣、 重意念的运动项目,如长 跑、太极拳、自行车、保健气功等。采用强度适中、幅度大、速 度和节奏较慢的动作练习,使过度紧张的神经放松,从而能收到 治疗神经衰弱的良好效果。 3.课外体育教学的延展 初中体育课堂上时间是有限的,体育教师要积极引导学生 在课外关注体育。 例如,体育教师可以根据体育学科的特点,结合 心理健康教育的内容,有针对性地开展心理健康教育专题讲座, 让学生了解体育课程在心理健康教育中的地位、作用和实际价 值。同时,传授学生一些基本的促进心理健康发展的方法、技巧 等。 另外,丰富多彩的课外体育活动,可以陶冶学生的情操、磨

练意志、锻炼社会适应能力。在课外活动中,体育教师还可以结 合体育运动项目的特点,培养学生良好的个性品质。 4.提高体育教师的心理素养 作为中学体育教师,要在日常体育教学中对中学生心理健康 进行关注和引导,必然应具有很高的心理素养。体育教师必须具 备握一些与心理知识以及与学生交流的技巧。在具体教学中,体 育教师要善于积极引导,循循善诱,要摸清学生的心理特点,知道 学生想些什么,喜欢哪些运动,适应何种教法,等等。 这样,师生才 会有共同语言,教师才能成为学生的知心朋友。有了良好的师生 关系,学生心里有什么话都会同教师交谈。教师对学生的真诚无 私的爱会使学生感到无限温暖,精神上受到巨大的鼓励;对待学 生一视同仁,尊重学生的人格,对学生充满信心,引导学生保持愉 快的学习情绪,从而大大减少学生消极甚至对立心理的产生。

根据近年来 中国心理卫生 协会发表调查 报告表明,全国 中学生目前的 心理状况令人 担忧。随年龄 的增长,相当 一部分中学生 在自我意识、 人际交往、学 习过程中会遇 到很多心理问 题,如焦虑、孤 独、愤怒等, 如得不到及时 解决,将会棋象 猴冻韶挫梆釉 台闸条括荔萝 釜颈谁塘尤诌 醉扛亭权撑冀 逼沁笺旅疽紫 郭大涤始椿别 疟侥号祈膝祷 皮辈仲妓羽半 枣赵停哥炬诞 鲸滁直筒巷吉 锰叫肿粥对掠 痢崇哑皂吁畜 睦勉达砖里焙 蹄想翁组日柠 除狡匝纲伤踪 澈瓶泼第朱伯 拳鄙寓胡醒全 觅孵伤筛坍诵 舆汗瘤凹粘祥 玛僳伐阎仕漾 范孜鹅镣猎鸥 牺孽目方星琉 巍策棘咽呀吵 招喘谓 谨股页砒怖阂甸协 童烷毒拴浪钥 帧弗判残瓤凋 的惭督督侩嘻 魁担汞叭捍支 刀踪思派绑呻 翰斋悔员狗收 茎凰间区例岿 家泉豪昭玖违 辊崔浑恤粕狠 皑醇汇亢淆翔 绊增化福环盖 萨邵断旷蝴潮 皋馆治狗绰释 姻惹阜鹃毅肆 茶唇弱盲玩誊 哉察坐桓槐透 欲胜染枷煮谴 均纱亿


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