高二体育《三级跳远》教案 新人教版

《三级跳远》教学设计

三级跳远 教学设想: 一、指导思想 根据高中学生思想较成熟,对运动技术的掌握能力增强及体现“健康第一”、发挥“双 主” 优势这一指导思想, 较为灵活地安排本节课, 旨在创造轻松活泼的课堂气氛, 愉悦身心, 曾强体质,提高技术。 二、教材分析 本节课是高二教材三级跳远单元的第一节课。 教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的 技术动作, 体会出三级跳远的三步节奏。 三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的 运动技术,关 键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题,该目标 就不难实现。 三、课的构思: 本课以多种形式指导学生做三级跳远技术练习, 在教学过程中渗透思想品德的教育和能 力的培养,使学生的个性得以健康的发展。 在教学组织上新颖别致,有创新,教学手段适合学生身心的发展,培养了学生克服困难 的良好品质和积极进取向上的精神面貌。 课的结束部分运用了以游戏形式的身体素质练习, 使学生在愉悦的气氛中, 得到了身体 的锻炼,并培养了他们勇于战胜困难、坚韧不拔的精神。 班级:高二 教 材 课 的 任 务 课 的 部 分 时间:45 人数:60 任课教师

1、学习三级跳远技术动作。 2、游戏——击球进圈。 1、认知目标:使 90%的学生初步理解三级跳远的动作方法。 2、技能目标:使 80-90%的学生初步学会三级跳远技术。 3、情感目标:培养学生刻苦学习、积极向上的优良品质。 4、负荷目标:预计练习密度 30%左右,平均心率 120-135 次/分。 课的内容 时 间 1、组织上课。 (1)体育委员整队、检查 人数。 (2) 教师宣布课的内容目 的要求。 2、准备活动 2? 强 度 组织:四列横队 ΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧ OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 组织教法与要求

准 备 部

7?





(1)慢跑 200 米 (2)弓步压腿 (3)活动关节 (4)扩胸运动 (5)体转运动 (6)腹背运动

要求:快、静、齐;注意力集中。 组织: 1、队列成四列横队。 2、慢跑成两路纵队。 3、成体操队形。 教法:教师示范统一动作。 要求:1、严肃认真。 2、动作一致、有力。 4 组织教法:示范讲解、出示挂图。 ΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧ ΧΧΧΧΧ 大 OOOOOOOO OOOOOOOO 组织教法: 1、 示范讲解该技术, 使学生对三级跳远技术有初步的了解。 2、原地模仿单足跳动作。 3、原地模仿跨步跳动作。 4、原地起 跳腿着地起跳做单足跳--跨步跳--跳远练习。 5、4-6 步助跑三级跳远练习。 Χ Χ Χ Χ Χ Χ

1、 了解完整的三级跳远技 术 2、第一 、二、三跳相结 合的技术练习 动作要点:助跑起跳,单 足跳与跨步跳的结合,跨 步跳与跳跃的结合。

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本 部

分 3、游戏—综合接力 (1)游戏目的:锻炼学生 手臂力量和跳跃及快跑的 10 能力 (2)方法:把男女生各分 成人数相等的两组,在同 一端线后分别站成纵队, 排头各持 一球。 游戏开始, 排头运球至中线, 放下球, 快跑至另一端,跳小绳三 次,然后快跑至中线,运 球回队。依次进行,全队 先做完为胜。 Χ Χ Χ Χ Χ Χ 中 O O O O O O O O O O O O 游戏规则: (1)严格按照动作要求去做,不得投机取巧。 (2)前后人员必须在端线以外接球。

基 本 部 分]

游戏如图: 10 米 10 米 Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ —————○—————○ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ —————○—————○ 10 米 10 米

O O O O O O O O —————○—————○ O O O O O O O O —————○—————○ (注:男生运球、女生持球至中线) 结 束 部 分 1、做放松舞蹈。 5? 2、总结本次课的优缺点。 3、收还器材。 小 组织教法: ΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧ OO OOOOOO OOOOOOOO ▲ 要求:充分伸展放松。 场 地 器 材 1、沙坑 1 个 4、录音机一部 2、篮球 4 个 5 、卷尺一个 3、小跳绳 4 根


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